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PERSONAL TRAINING
servizio di assistenza nuovi utenti con colloquio conoscitivo delle motivazioni, livello di fitness, valutazione di misure antropometriche e grasso muscolo.
segue elaborazione scheda di allenamento con metodo full body .
servizio extra per utenti con particolari esigenze. con lezioni individuali di 50 minuti pacchetto da 10 lezioni 100,00
GROUP TRAINING
offriamo diverse classi di allenamenti di gruppo per diverse discipline:
total body conditioning
functional
tabata
circuit training
cross well
pilates
preparazione atletica
taekwondo
ginnastica ritmica
posturale
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About Us
TAEKWONDO
DIFESA PERSONALE
offriamo 4 corsi pomeridiani e serali della disciplina coreana.
i corsi sono tenuti dai maestri Salvatore Perna e Myriam Romano.
campioni italiani 2016
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Ginnastica ritmica ed artistica
offriamo due corsi pomeridiani tenuti dalla prof.ssa
Brigida de Falco
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